Kecantikan adalah anugerah terindah bagi wanita. Kecantikan memiliki kemampuan magnetik luar biasa yang mampu meruntuhkan dunia laki-laki.. Dalam risetnya Sigma Research membagi tiga kategori penilaian untuk definisi kecantikan Beauty merupakan salah satu pembagian menurut sigma Research yaitu penilaian secara fisik,
Untuk membuat kulit segar dan tampak cantik ada beberapa bahan makanan yang dapat di konsumsi seperti :
1. vitamin C memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan, antara lain mencerahkan wajah, menyamarkan noda hitam, mencegah tanda penuaan dini, hingga membantu memperbaiki tekstur kulit.
2. Blueberry menjadi salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini dapat membantu agar wajah terlindungi dari efek buruk radikal bebas. Selain itu, buah yang memiliki warna keunguan ini mengandung anthocyanin yang dapat mencegah kanker serta bioflavinoid yang dapat mencegah inflamasi.
3. Teh hijau atau green tea memiliki zat katekin yang berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik bagi tubuh dan juga kulit. Bukan hanya itu, rutin meminum teh hijau juga dapat mencegah penyakit kanker serta melancarkan aliran darah sehingga kulit wajah akan tampak sehat dan berkilau.
4. Bayam jika mengonsumsinya diketahui bisa mengurangi risiko terkena penyakit kanker kulit. Kandungan vitamin E serta beta-karoten yang terdapat pada bayam juga dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas.
5. Tomat mengandung likopen yang jika di Konsumsi satu setiap harinya akan membantu kamu mendapatkan kulit wajah yang mulus, cerah, dan glowing.
6. Ubi kuning memiliki zat beta-karoten yang akan membuat wajah tampak awet muda.
7. Ikan seperti tuna dan salmon dapat membantu membuat kilit jadi lebih halus dan kencang. Ini karena kandungan selenium di dalamnya yang dapat mewujudkan hal tersebut. Sedangkan kandungan lain seperti omega-3 mampu meningkatkan produksi kolagen yang baik bagi kulit wajah.
itu tadi tujuh makanan dan minuman Beauty Herbal yang dapat membuat wajah jadi lebih sehat dan bersinar. Menyambut rejeki di 2019 ini… selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment